Ваш выбор - окрашивание, позволяющее создать видимость выгоревших на солнце волос. Присмотритесь к техникам омбре, балаяж и шатуш.

Окрашивание шатуш дает эффект солнечных бликов на волосах. Мастер осветляет волосы в хаотичном порядке, в результате чего вы так, как будто пару месяцев жили на морском побережье, при этом увлажняя волосы разного рода масками чуть ли не каждый день.

При омбре волосы окрашиваются горизонтальными рядами, что дает резкий контраст между кончиками и корнями.

Балаяж объединяет в себе техники шатуш и омбре. Здесь и контраст между корнями и кончиками, и блики по всей длине.

Примите во внимание природную стойкость к выгоранию своих волос и выберите наиболее подходящий для вас вариант окрашивания. Также не забудьте приобрести несмываемый кондиционер, флюид и маски для окрашенных волос. Это поможет сохранить свежий вид волос в течение 6-8 недель после окрашивания.

Не переборщите с макияжем

Как правило, женщины после отпуска и так чувствуют себя достаточно привлекательными. Так что ваша задача - научиться делать так называемый " " макияж.

• Первым делом хорошенько увлажните кожу с помощью лосьона или крема.


• Нанесите осветляющий корректор на зону под глазами.


• Наложите персиковые румяна на кожу до (!) тонального крема и дайте впитаться. Впоследствии такой румянец будет выглядеть более естественно.


• Подберите легкий увлажняющий тональный крем. Здесь идеальным выбором будет BB-крем, поскольку он обладает всеми необходимыми свойствами.


• Максимум, что можно сделать с бровями - расчесать и уложить с помощью легкого оттеночного геля. Никакого тяжелого макияжа бровей! Он способен свести на нет все остальные ваши усилия.


• Подчеркните линии роста ресниц на нижнем и верхнем веках с помощью коричневого водостойкого карандаша и хорошо растушуйте.


• С помощью большой пушистой кисти и бронзера подчеркните выступающие части лица: область над бровями, скулы, переносицу, подбородок. Не забудьте также и о ключицах, они также загорают в первую очередь. Добавьте немного бронзера на веки с помощью скошенной кисти.


• Губы подчеркните помадой, а сверху наложите прозрачный блеск.

Отбелите зубы

На самом деле, это не настолько вредно, как принято считать. Сейчас много современных средств для домашнего использования, но они не дают мгновенного результата - придется подождать 1-2 недели. Если же ожидание не входит в ваши планы, обратитесь в специализированную зубную клинику. Обязательно уточните концентрацию перикиси водорода: щедящей считается до 25% процентов. В противном случае не удивляйтесь, что чувствительность зубов резко повысится во время процедуры и придет в норму только спустя несколько часов.

Переберите свою косметичку с кремами

Для лета ни в коем случае не подходят крема с плотными насыщенными текстурами. Остановите выбор на легких эммульсиях и флюидах, иначе поблем с закупоренными порами не избежать. По возможности посетите салон красоты, сделайте увлажняющий уход и легкий пиллинг.

Молодые мамочки не понаслышке знают, что такое усталость. Малыши постоянно нуждаются в уходе и заботе, особенно, в первый год жизни. Порой приходится проводить у кроватки своего ненаглядного чада чуть всю ночь. После пары таких дней лицо выглядит ужасно – круги под глазами, нездоровый цвет, болезненный вид. А ведь хочется всегда быть красивой! Смотришь на некоторых – с маленькими детьми умудряются выглядеть превосходно — энергичные, красивые, отдохнувшие. Ниже собраны самые действенные способы, как быстро восстановить здоровый цвет лица, убрать круги и мешки под глазами и выглядеть свежей и отдохнувшей.

Лед – самый простой способ избавиться от темных кругов под глазами

Внимание! Не используйте лед, если имеете сосудистые заболевания.

Протирание ледяными кубиками лица и кожи вокруг глаз дает почти мгновенный эффект – кожа разглаживается, уходят отеки и припухлости, лицо приобретает здоровый вид. Главное, не переусердствовать. Достаточно сделать несколько круговых движений под каждым нижним веком и один раз пройтись по всему лицу. Процедуру лучше выполнять утром, после сна.

Действие льда основано на сужении и расширении мелких сосудов, находящихся сразу под кожей, запускаются обменные процессы, положительно влияющие на состояние кожи.

Лед можно делать из обычной дистиллированной воды, но для большего эффекта лучше использовать зеленый чай или отвар петрушки.

Зеленый чай (лучше листовой, а не пакетированный) заливают горячей водой 80-90 градусов (не кипятком) и оставляют настояться до полного его остывания, затем заливают в формочки для льда и убирают в морозилку.

Петрушку режем (используем только листья), заливаем кипятком, варим на медленном огне минут 10 и даем настояться под крышкой. После того, как отвар остыл, процеживаем и заливаем в формы.

Картофель

Снять отеки и убрать темные круги можно с помощью сырой картошки. Для этого нужно положить два кружка сырой картошки под глаза и оставить минут на 15-20, после чего умыться комнатной водой.

Чайные пакетики

Это, пожалуй, самый популярный способ, но от этого он не менее эффективный. После того как попили чай с утра, возьмите чайные пакетики (конечно же остывшие) и положите под глаза на 15 минут. Умойтесь чуть прохладной водой.

Бабушкины рецепты для здорового цвета лица

Горячий компресс

Избавиться от признаков усталости можно при помощи горячего компресс. Для этого нужно намочить махровое полотенце в горячей воде, отжать и положить на лицо буквально на 5-7 минут. Это поможет убрать отеки и сделает лицо посвежевшим.

Маска с медом и лимоном

Мед следует растопить на водяной бане и добавить к нему сок лимона и йогурт. Пропорции: 1 ложка меда, 1 ложка сока лимона, 1 ложка йогурта. Смесь хорошенько перемешать, и можно наносить на кожу лица. Через 15 минут ополосните лицо теплой водой. Мед с лимоном отлично снимают отеки и возвращают лицу естественный цвет.

Маска с перекисью водорода

Очень эффективная и простая в приготовлении маска. Для приготовления потребуется одно яйцо и перекись водорода 3%. Сначала нужно отделить белок от желтка и взбить, после чего добавить одну лодку перекиси. Смесь следует наносить на лицо слой за слоем, каждый раз дожидаясь высыхания предыдущего слоя. Нанеся последний слой, засеките 10 минут. Смойте маску теплой водой. Такая процедура не только освежит кожу, но и очистит поры.

Маска с петрушкой

Свежая петрушка – это кладезь витаминов. Наши бабушки использовали ее и как приправу для блюд, и как косметологическое средство.

Для маски потребуется: свежая зелень петрушки, огурец и йогурт. С огурца предварительно необходимо счистить кожицу. Огурец и зелень петрушки мелко нарезать, после чего немного размять вилкой. Затем смешать 1 столовую ложку мякоти огурца, 1 ложку измельченной петрушки и 1 ложку йогурта до получения однородной массы. Маску следует смывать через 15 минут теплой водой.

Петрушка в сочетании с огурцом придаст коже свежий вид, сделает ее упругой, уберет отеки и темные круги под глазами. Йогурт питает кожу.

Маска с бананом

Для приготовления этой маски потребуется банан, сок лимона и йогурт. Банан нужно размять вилкой до получения однородной кашицы, добавить 2 столовые ложки йогурта и полчайной ложки лимонного сока. Все тщательно перемешать. Получившуюся смесь нанести на лицо и оставить на 25 минут. Смывать такую маску лучше всего чередуя теплую и холодную воду – так можно усилить ее тонизирующий эффект.

За неимением йогурта или сока лимона, можно использовать только банан. Его состав богат витаминами B и С, которые улучшают общее состояние кожи, и витамином PP, улучшающим цвет лица.

Яблоко и мед помогут снять с кожи лица усталость. Маска проста в приготовлении и не отнимет много времени.

Потребуется 1 среднее яблоко и 1 столовая ложка меда. Яблоко очистите от кожуры и удалите семена. Мякоть натрите на мелкой терке и добавьте мед. Маску наносите на лицо от середины лица в стороны мягкими массирующими движениями. Оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

У звезд и знаменитостей очень плотный график, куча дел и везде надо успеть, а ведь многие из них тоже молодые мамы. Тем не менее, они всегда выглядят блестяще и секрет не всегда в дорогих косметических средствах и процедурах.

Синди Кроуфорд ежедневно умывается молоком, размешанным в минеральной воде без газа. Кожа, по ее словам, становится блестящей, ухоженной, исчезают следы усталости.

Виктория Бекхэм использует маску из авокадо для лица. Содержащиеся в этом фрукте витамины и минеральные вещества запускают выработку естественного коллагена клетками кожи, увеличивается упругость и эластичность, улучшается цвет.

Анна Хилькевич в своем инстаграме открыла секрет того, как ей удается выглядеть свежей и выспавшейся, несмотря на то, что у нее маленькая дочка. Она раз в 2 недели использует новую корейскую тканевую маску – Animal Mask.

Марсия Кросс и Анжелина Джоли придерживаются здорового образа жизни. Они стараются есть только полезную, богатую витаминами, пищу и выпивать в день не менее 2 литров чистой воды. Глядя на то, как прекрасно Марсия Кросс выглядит в свои 54 года, веришь, что секрет красоты именно в правильном питании.

Современные косметические средства

Народные средства бесспорно хороши, но порой не так эффективны. Проведя с малышом несколько бессонных ночей, когда он болел или резались зубки, понимаешь, что всякие примочки с чаем уже не помогут, нужна тяжелая артиллерия.

Ночной комплексный крем Optimalia от марки Dr Pierre Ricaud восстанавливает и снимает усталость. Активные компоненты: экстракт бурой водоросли и масло Макадамии. Крем питает и восстанавливает кожу лица в течение всей ночи. К утру лицо выглядит более свежим, не так заметны следы усталости. Наиболее эффективен в сочетании с дневным кремом.

Гель для ухода за кожей вокруг глаз Contour des Yeux от Clarins – отличное средство для устранения отеков и темных кругов после нескольких бессонных ночей. Гель действительно эффективен, очень легкий, почти не ощущается. Содержащейся в его составе кофеин тонизирует и улучшает микроциркуляцию, исчезают отеки и круги, а экстракты василька, алоэ и гинкго успокаивают кожу, придают ей свежий и здоровый вид.

Уход-маска для области вокруг глаз FORCE C3 EYE от Helena Rubinstein осуществляет мягкий уход. Это единственное средство, в состав которого входит 10% витамина С. Высокая концентрация витаминов в сочетании с другими активными компонентами делает кожу сияющей и здоровой, потемнения вокруг глаз проходят, выравнивается цвет.

Тканевая маска COLLAGEN MASK FACE& NECK от SWISS LINE является действенным средством для быстрого восстановления кожи. Отлично подойдет для использования перед каким-нибудь мероприятием, когда действительно важно выглядеть превосходно. Маска относится к косметологическим средствам, так называемой, скорой помощи. Ее действие заметно сразу, кожа осветляется, становится более эластичной, упругой, усталость «как рукой снимает».

Статья для тех, кто желает узнать, как выглядеть свежей и отдохнувшей, что для этого необходимо делать. Какие способы и методы существуют для того, чтобы приобрести свежий вид лица.

Большинство женщин на всей планете желают всегда и везде выглядеть отлично. Для того, чтобы было так, как того хотят женщины, необходимо знать методы и способы, как выглядеть свежей и отдохнувшей.

По мнению психологов, кожа лица – это один из более важных составляющих внешнего вида человека. Если кожа человека чистая и гладкая, то это говорит об его отличном физическом состоянии. У некоторых женщин покраснение, пигментные пятна или же просто веснушки на коже лица вызывают раздражение и дискомфорт в обществе.

Поэтому часто женщины стараются лучше ухаживать за кожей лица, делая все возможное, чтобы избавиться от неудовлетворенности своим видом. Но каких-то положительных результатов это не дает. Происходит это потому, что вероятно, человек совершает ошибки, не зная как правильно ухаживать за своим лицом. Обычно умываясь под краном, женщины предполагают, что эта процедура увлажняет кожу лица. Но это не так.

Та вода, которая течет из-под крана, содержит в себе много различных солей. При умывании лица эти соли остаются на коже, пересушивая ее. Лучше использовать наиболее эффективный метод увлажнения кожи, то есть обрызгать лицо термальной водой, содержащей в себе минералы и витамины, которые помогают сделать свежий вид лица.

После такого умывания чувствуется свежесть и пропадает ощущение стянутости. Если данную процедуру проводить регулярно, то кожа восстановится, будет защищена и укреплена. Многие женщины считают, что любой крем не вредит коже, а наоборот, делает ее здоровой и идеальной.

Если кожа лица сухая, но лицо мажут кремом для жирной кожи, то могут появиться покраснения и сыпь. Поэтому перед тем, как использовать какой-либо крем, надо выяснить, к какому именно типу относится кожа лица. Ну а затем можно подбирать косметическое средство.

Иногда, не успев подняться с постели, приходится бежать по каким-либо делам. В итоге лицо, которое еще не успело отойти ото сна, выглядит не самым лучшим образом. Например, на нем появляются отеки, темные круги под глазами, кожа приобретает нездоровый цвет лица. С целью того, чтобы навести порядок на своем лице, понадобится время, которого обычно не хватает каждой женщине.

Для того, чтобы оставаться довольной своим внешним видом, необходимо придерживаться нескольких правил. Прежде всего, в обязательном порядке, нужно проветривать комнату за небольшое количество времени до сна. Ведь свежий воздух поддерживает здоровый и крепкий сон. Благодаря этому, просыпаясь, женщина чувствует себя свежей и отдохнувшей.

Также необходимо смывать краску на ночь, ни в коем разе нельзя лениться, лучше очистить свое лицо перед тем, как идти спать. После процедур, выполняемых перед сном, надо нанести тонким слоем крем для лица. Лучше всего использовать ночной крем. Но не следует использовать его часто, потому что он мешает коже дышать.

В целях избежания отеков на лице, не следует пить слишком много жидкости перед сном. Кроме этого, не стоит есть много соленой еды, потому что соль задерживает жидкость в организме человека. Именно от этого и появляются отеки на лице. Очень практичным перед сном является принятие ванны с солью, которая должна быть морской. После данной процедуры происходит процесс избавления шлаков, которые накопились за ночь. Для того, чтобы закрепить эффект, необходимо использовать антицеллюлитные средства.

Те, кто любит выпить кофе, не стоит его употреблять уже после обеда. Так как кофе приободряет. Лучше его пить по утрам. Также не рекомендуется выпивать алкоголь и курить сигареты приблизительно за 4 часа перед сном. Многие женщины задаются вопросом, как выглядеть свежей и отдохнувшей, даже не подозревая о том, что то, на чем они спят ночью, тоже влияет на сон и состояние лица утром.

Лучше всего спать на невысокой подушке, а для того, чтобы избежать искривления позвоночника, необходимо лечь на жесткий и более ровный матрац. Наилучшее положение для сна – это позиция на спине. Однако не для всех это удобно. Очень часто, просыпаясь утром, на лице образуются красные полосы, которые являются следствием неправильной позы.

В данном случае лучше применять увлажняющий крем или же протеиновую маску. Для того, чтобы проснуться утром окончательно, можно принять душ, который взбодрит. Сначала необходимо встать под струю теплой воды на 15 секунд, затем воду можно заменить более прохладной. И так чередовать 3 раза. Завершать свой поход в душ надо холодной водой. Ведь холодная вода тонизирует и придает свежесть лицу. Лицо желательно ополаскивать настоем ромашки, но тереть кожу лица не следует, будет достаточно просто намочить его.

У многих женщин, несмотря на все усилия придать своему облику свежий вид лица, все равно появляются темные круги под глазами. Тогда можно использовать следующий простой способ – приложить обычную заварку на эти участки лица. Держать необходимо несколько минут, затем смыть. После этой процедуры нанести на лицо обычный увлажняющий крем.

Как ни странно, это помогает избавиться от морщин, придавая свежий вид лица. Далее необходимо выпить какой-либо бодрящий напиток, состоящий из стакана воды, выжатого в него половинки лимона и ложки меда. После применения напитка кожа станет отдохнувшей и свежей. А чтобы не тянуло больше в сон, завтрак лучше не употреблять.

Волосы, то есть прическа, сделанная с утра, тоже играют немаловажную роль в придании свежего вида лица. Для этого волосы собирают в пучок или в тугой хвост. Специалисты доказали, что открытое лицо всегда выглядит намного свежее. Так, чтобы глаза не казались сонными, рекомендуется подвести верхние веки изнутри подводкой синего цвета. Вследствие этого белки глаз становятся ярче, взгляд выразительнее, краснота исчезает.

Постоянная забота о себе и своем лице даст положительные результаты. А самое главное, поможет приобрести свежий вид лица, повысит самооценку и поможет женщинам стать уверенней в себе.

Здоровый цвет лица, ровный загар и довольный вид - так выглядит человек, только что вернувшийся из отпуска. Следы усталости, круги под глазами, тусклая кожа и тоскующий взгляд - вот что собой представляет его коллега, который еще не успел отдохнуть. Если вы из числа последних, то наверняка смотрите на взбодрившихся коллег как минимум с завистью. «Газета.Ru» решила выяснить у косметологов и визажистов, что можно сделать, чтобы выглядеть не хуже своих отдохнувших знакомых. А может быть, даже и лучше, ведь еще неизвестно, как они там поступали в своих отпусках по отношению к печени и прочим жизненно важным органам. Советы экспертов подойдут и женщинам, и мужчинам, за исключением, конечно, той части, где нам предлагают наносить румяна и сделать блики на волосах.

Светлана Шабалина, менеджер по обучению Clinique:

Для придания лицу отдохнувшего вида используйте средства, подсвечивающие кожу и придающие ей естественное сияние. Тут подойдут легкие косметические продукты для корректировки тона кожи, которые скроют недостатки и изъяны. Чтобы придать лицу легкий оттенок загара, нанесите бронзирующую пудру на выступающие части лица, создавая эффект поцелованной солнцем кожи.

Сделать лицо более свежим можно с помощью румян персикового оттенка: они оживляют и освежают цвет лица. Вместо классической помады используйте блеск для губ ярких ягодных оттенков. И пожалуйста, не используйте летом в макияже слишком светлые оттенки: они могут придать лицу бледный вид.

Мужчинам дам совет отдельно. Самая актуальная у них проблема - отеки и темные круги под глазами, это придает усталость взгляду и прибавляет возраст.

Не стесняйтесь пользоваться гелями и сыворотками из мужских линий, которые освежают и охлаждают отечные участки и делают темные круги менее заметными.

Быть, а не казаться

Чтобы выглядеть отдохнувшим, в первую очередь нужно чувствовать себя соответствующим образом. Если не можете уехать на курорт, найдите время для похода в спа-салон. Пилинг, увлажнение, расслабляющий массаж, питательное обертывание, хаммам с мыльным массажем, азиатская косметика с ароматами кофе, кокосового масла, жасмина или папайи - все это поможет расслабиться прямо здесь и сейчас.

Екатерина Добрыднева, старший тренинг-менеджер, медицинский эксперт La Roche-Posay, Inneov:

Как придать себе отдохнувший вид? Конечно же, высыпаться и больше времени проводить на свежем воздухе. Это главное. А косметические средства окажут дополнительную помощь.

Регулярно используйте освежающую термальную воду для лица, где бы вы ни находились - в офисе, в машине, на прогулке.

Термальная вода прекрасно тонизирует кожу, снимает раздражение, активизирует работу кровеносных сосудов и придает свежий вид макияжу в течение дня. Просто распылите небольшое количество термальной воды на лицо утром, когда проснетесь, и не забывайте использовать ее днем. Помимо термальных освежиться помогают и цветочные воды.

Второй залог свежего цвета лица - регулярное отшелушивание кожи. Дело в том, что из-за мертвых клеток тон кожи становится неровным, а цвет лица - тусклым. Поэтому использование скрабов примерно один раз в неделю помогает выровнять кожу и вернуть ей сияние. Увлажняющие кремы, маски, BB-кремы помогают улучшить цвет лица. Задача BB-крема - не только увлажнение и защита кожи, но и придание ей ровного тона и сияния за счет специальных минеральных пигментов.

Увлажняющие маски - необходимый этап ухода за кожей, особенно летом. Кондиционеры в офисах делают кожу обезвоженной и тусклой, увлажнение ее просто спасает. Наносите маску вечером на очищенную кожу на десять минут, остатки уберите салфеткой или ватным диском. Если у вас есть возможность провести время в парке или на даче и вы хотите быстро загореть, рекомендуем использовать специальные средства нутрикосметики для усиления загара.

, арт-директор и стилист Cosmotheca SPA:

Важно уделить внимание здоровью волос: у вас не получится придать себе сияющий вид, если они будут тусклыми. Здоровые волосы отражают свет, а для этого они должны быть достаточно увлажненными. Процедуры спа-ухода за волосами делаются на основе косметических средств самых разных марок. Мы особенно любим тайскую косметику: ее ароматы помогают мысленно перенестись в Азию.

Что касается внешнего вида, то летнее ощущение появится, если сделать безопасные блики на волосах - эффект солнечных бликов - и модное в этом сезоне окрашивание в стиле baby hair, когда волосы выглядят естественно выгоревшими на солнце. Ну и стоит сменить цвет лака на яркие летние оттенки, если вы еще на это не решились.

Ольга Комракова, ведущий визажист Clarins:

Отдохнувший вид можно нарисовать. Воспользуйтесь базой под макияж, придающей сияние коже. Ее можно смешать с тональным кремом. Освежите тон лица бронзирующей пудрой, уделяя особое внимание скулам и контуру лица, а на выступающую часть скул нанесите компактные румяна персикового оттенка. Нанесите немного румян по орбитальной кости (под глазами), это освежит и зажжет ваш взгляд.

Интенсивно прокрасьте верхний ресничный контур карандашом для глаз или лайнером и нанесите тушь на верхние ресницы. Нижние оставьте нетронутыми.

Слегка подчеркните брови и нанесите на губы прозрачный блеск кораллового оттенка. Теплые оттенки макияжа придадут вашему лицу свежий, отдохнувший вид, а акцент на верхнее веко сделает взгляд более открытым.

Хотите ли вы иметь сияющую и бархатную кожу каждый день после пробуждения? Вы, конечно, можете прибегать к различным ухищрениям, чтобы добиться этого, например качественная тональная основа, консилер, румяна и т.д. Но, вы можете получить здоровую кожу и без косметики. Кроме того, эти способы полезны для всего организма. Соблюдая данные приемы, вы будете свежо выглядеть и прекрасно себя чувствовать, а главное, без лишних трат.

1. Избегайте нездоровой пищи

Все мы знаем, что есть два варианта пищи, которую мы употребляем: здоровое и нездоровое питание. В большинстве случаев, последний вариант выигрывает битву из-за доступности и заманчивых вкусовых качеств. Но если вы хотите всегда выглядеть свежей, вы должны избегать употребления фаст-фуда и жирной пищи. Они содержат консерванты и химические вещества, которые делают вашу кожу серой и дряблой.

2. Пейте много воды

Питьевая вода необходима, чтобы вымывать токсины из вашего организма. Это также поможет вашей коже, глазам и другим органам тела быть увлажненными, обеспечивает эффективную циркуляцию крови, что в целом, положительно влияет на здоровье. Вы должны пить 8-10 стаканов воды каждый день, чтобы избежать провисания кожи, мешков под глазами и морщин.

3. Включайте фрукты и овощи в ваш рацион

Фрукты и овощи содержат в себе множество необходимых организму витаминов, минералов и углеводов. Употребление достаточного количества овощей и фруктов насытит организм питательными веществами, которые помогут сохранить эластичность вашей кожи и придадут лицу здоровый румянец.

4. Регулярно используйте увлажняющий крем

Ежедневное применение увлажняющего крема, позволит иметь свежий и молодой вид еще долгое время. Хороший увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи, поможет избежать морщин и тонких линий, которые с годами образовываются на коже. Вы должны наносить увлажняющий крем, который имеет, по крайней мере, SPF 15, прежде чем пользоваться любой декоративной косметикой. Также обратите внимание на увлажняющие кремы с альфа- и бета-гидроксильными кислотами (AHA&BHA), они хорошо себя зарекомендовали в борьбе за гладкую и обновленную кожу. А если вы долгое время страдаете от акне, то такие средства еще и помогают восстановить баланс кожи.

5. «Чистая» одежда избавит от морщин бесплатно

Мы уверены, вы знаете, тот факт, что простая одежда способна молодить. Если вы хотите сбросить пару лет и выглядеть свежо и привлекательно, носите одержу четкого кроя. Не одевайте слишком много деталей одновременно. В вашем гардеробе должны быть вещи максимально простые по фактуре и цвету (футболки, платья, джинсы, вещи для рабочего дресс-кода и т.д.). Также избегайте стразов и блесток, минимальное количество деталей, — вот ваше правило.

6. Используйте правильное средство для умывания и снятия макияжа

Для снятия макияжа, вы должны выбрать средство, которое имеет натуральные ингредиенты в своем составе. Так же, как и увлажняющий крем, средство для умывания выбирайте, исходя из вашего типа кожи. Но будьте уверены, что использовать моющие средства с грубыми ингредиентами, не рекомендуется, так как они могут вызвать раздражение на коже.

7. Достаточное количество сна

Получение достаточного количества сна всегда необходимо для вашего общего благосостояния, а не только для свежести кожи. 8-9 часов ежедневного сна позволит вам чувствовать себя полной энергии и оптимизма каждое утро. Это также поможет избежать морщин и темных кругов вокруг глаз.

8. Регулярно делайте физические упражнения

Хотя бы минимальная регулярная разминка в 15 минут поможет держать ваше тело и мышцы в тонусе. Регулярные упражнения также улучшают кровообращение за счет увеличения частоты сердечных сокращений. Таким образом, все питательные вещества будут правильно распределены по всему телу, что улучшит ваше общее состояние здоровья.

Это те элементарные трюки, которые вы можете использовать, чтобы всегда выглядеть свежей и красивой.